Curso de Entrenador/a Personal

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Centro de prácticas
Profesores
Descripción

Con nuestro Curso de Entrenador Personal accederás a una de las profesiones más demandadas en Lanzarote.

OBJETIVOS Y SALIDA PROFESIONAL


En este curso de Entrenador Personal te formarás de manera teórica y práctica para que puedas ejercer como Personal Trainer y puedas realizar entrenamientos personalizados a mujeres y hombres, sean atletas, deportistas ocasionales o personas sin experiencia deportiva.
Además, este curso está homologado por la I.F.B.B. (International Federation of Bodybuilding and Fitness).

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LO QUE APRENDERÁS


Te formarás en materias como Anatomía, Biomecánica,  Principios del Entrenamiento, Tipos de Rutinas, Nutrición, etc.

Si quieres convertirte en personal trainer contacta con uno de nuestros asesores, que te darán toda la información que precisas para formarte como entrenador personal.


SOBRE EL CURSO

  • Formato:Presencial con Apoyo Virtual
  • Duración:309 horas
  • Horario:Mañana o Tarde
  • Prácticas:Incluidas Durante el Curso
  • Evaluación:Teóricas y Prácticas
  • Diploma:Esacan/IFBB
Programa

PROGRAMA DEL CURSO DE ENTRENADOR PERSONAL

El curso tendrá una duración de 9 meses, con los siguientes módulos:

MÓDULO: ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA

Módulo de 52 horas de duración, en las que trataremos los siguientes temas:
  • La piel y biología celular
  • Huesos y músculos del cráneo y cuello
  • La pared torácica
  • Miembro superior e inferior
  • El diafragma y músculos abdominales
  • Aparato respiratorio, digestivo, circulatorio y sistema linfático
  • Sistema nervioso central y periférico
  • Práctica de anatomía palpatoria

MÓDULO: BIOMECÁNICA

Módulo de 24 horas de duración en las que trataremos los siguientes temas:
  • Introducción a la biomecánica.
  • Análisis segmentario del cuerpo humano.
  • Biomecánica del miembro inferior: la cadera
  • Biomecánica del miembro superior
  • Biomecánica del raquis

MÓDULO: TECNOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO

Módulo de 141 horas de duración en las que trataremos los siguientes temas:
  • Conceptos fundamentales y análisis de la profesión
  • Consideraciones legales
  • Comunicación y marketing
  • Valoración inicial del cliente (entrevista, evaluación de la salud, pruebas de valoración e ifentificación de objetivos)
  • Equipamiento básico y avanzado: fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad
  • Nuevas tendencias en los métodos de entrenamiento: Crossfit, HIT, Core, Piliometría, Entrenamiento funcional, Calistenia, Superficies inestables etc.
  • Sofware y tecnologías para el entreador personal.
  • Metodología del proceso de enseñanza-aprendisaje para el entrenamiento: selección de ejercicios, orden y creiterios de determinación
  • Indentificación de errores y correcciones
  • Principio de la enseñanza: psicología y comunicación verbal y no verbal
  • Prevención de lesiones, seguridad y cotrol de riesgos
  • Actividad física en edades tempranas, 3º edad
  • Enfermedades o situaciones especiales: embarazo, artrosis, insuficiencia cardiaca, etc.
  • Planificación del entrenamiento
  • Dietotécnica y suplemenentación deportiva

MÓDULO: CALIDAD EN ATENCIÓN AL CLIENTE Y CALIDAD

Módulo de 12 horas presencial-virtual, donde aprenderemos a tratar al cliente de forma correcta para que su experiencia sea lo más satisfactoria posible:
  • Sistemas de comunicación
  • Emisor
  • Receptor
  • Comunicación verbal
  • Comunicación no verbal

MÓDULO PRÁCTICAS REALES


Las prácticas son opcionales y se realizan durante 60 horas en empresas concertadas con Esacan. Con esta formación en empresas se persigue que el alumnado gane en experiencia y competitividad, para después pasar a formar parte de nuestra Bolsa de Trabajo.

REQUISITOS PARA LA OBTENCIÓN DEL DIPLOMA


  • No padecer enfermedades ni incapacidad física ni psíquica que impidan ejercer como Entrenador Personal.
  • Asistencia al 80% del curso.
  • Aprobar los exámenes teóricos y prácticos.
 
Centro de práticas
Gimnasio Macro Fit Arecife
Profesores
Antatomía: Jorge Rodríguez

Calidad en la Atención al Cliente: Ana María Oncina

Práctica del Entrenamiento: Jonai Díaz

 

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